プロフィール

■プロフィール■

はじめまして。

13歳の頃から、「キレイになりたい！」という意識が芽生え、色んな情報を集めて片っ端から有りとあらゆるダイエット法や筋トレを自己流で行っていました。　

当時は若いというのもあって、自己流の無茶なトレーニングでも大丈夫だったのですが、妊娠、出産を期に身体に限界がやってきました。

それまでやっていたトレーニングを全て辞め、整骨院に通う日々。

ですが、中々身体は回復せず、辛い毎日を送っていました。

そんな時、ピラティスと出会いました。

ただ単に筋トレをすればいいわけではない。

ただ単に身体を動かせばいいわけではない。

そんなことをピラティスを通じて学びました。

ピラティスは骨格と身体の軸を意識して行うエクササイズです。

身体の本来の使い方、筋肉や骨格の使い方を理解できるようになり、姿勢改善はもちろん、内臓までもをあるべき場所へと戻すことができ、身体の悩み全般を改善することができます。

女性の永遠のテーマである「引き締まった身体」

ここを求めるあまりに不健康になっては、本来の美しさは手に入れられません。

本来の美しさとは“健康であること”。

私はこれをピラティスを通して学び、

そんな思いからピラティスインストラクターとして活動することを決意しました。

出産してからは、どうしても子供を優先しないといけないと思い、自分のことは後回しでしたが、少しずつ自分のために時間を使うということをするようになって、視野が広がり、心に余裕ができるようになりました。

ピラティスを通して、女性としての自信を取り戻し、日々をより良いものに変えていきましょう♡

■資格■

・PHI Pilates  Reformer , Tower, Chair    資格取得

・全米アライアンスRYT200終了

・ライフオーガナイザー1級資格 

・ 整理収納アドバイザー1級資格取得