スタジオのお知らせ

令和になっての、初の投稿です♪

皆さん、GW楽しく過ごされましたか？

私は家族で初の韓国へ行っていました♪

辛いものが大好きなので、どれも美味しく頂けて、胃を休める暇なく、食べたおしてしまいました😅

でも、やっぱりピラティス様々です！

どんなけ食べてもお腹が出ませんでしたよ～♥️エッヘン

ピラティスをやると複横筋という自然のコルセットができるので、ぽっこりお腹を防ぐことができるんです♪

美味しいものを気にせず食べられて、

体型維持ができるというのは有難い～笑

でも、何でもメリハリはやはり必要で、

暴飲暴食をし続けるのは、太る原因になるので、今日からまた調整したいと思います。笑

今日から通常営業開始しました♪

５月の予定は、

火曜日→7,14,21,28日

金曜日→10,17,24,31日

となっております♪

時間はどちらも10:00～と11:30～です。

6/4から火曜日のみ、スタジオが

美原文化会館へと変更になります。

火曜日は美原文化会館でのグループレッスン。

金曜日は自宅での少人数制レッスン。

火曜日は10:00～の１本で、

金曜日は10:00～、11:30～の２本となります。

詳しく知りたい方は、お気軽にご連絡下さい♪

以上、スタジオ変更のお知らせでした♪