GWはやっぱり暴飲暴食。でも大丈夫！メリハリが何でも大切！

こんにちわ♪

骨格改善アドバイザーのMEGUです♡

5/2から始まったGWも今日で終わり〜

いや〜ヤバイね。

非常にヤバイ。笑

暴飲暴食の度が過ぎたよ🥶🥶

過ぎてから後悔するタイプです。笑

今さっき恐る恐る体重計に乗ってみたら、体重は辛うじて増えてなかったけども、お腹から下が浮腫んでヤバイ。

てか、顔も出産直後のようにパンパンに浮腫んでるから、やぱ全身がヤバイね🤣

暴飲暴食の合間を見ながら、ピラティスとストレッチは取り入れてたけど、まぁ普通に追いついてないよね😂😂

という訳で、いつものように、気が狂ったよう身体を動かして自分を追い詰めたよー

（こんなんならなあかんのやったら、考えて口にモノを入れたらいいのにねー。でも美味しいとつい欲望を抑えられなくなるタチで😅)

ほんの1時間がむしゃらに動いたら、超スッキリして、元の身体へと戻りましたとさ🤣

これやから、ピラティスは辞められない

たった1時間身体を動かしただけで、背筋がスーッと伸びて、頭の位置が2センチぐらい上がったように感じるし、何よりやぱお腹ね！

くびれができる。

んでもって快便になる。

もう至れり尽くせり。

あっぱれピラティス！！

そして、アホな自分。

まぁでも、やぱメリハリが大切やからさ、

楽しむ時は、何にも縛られず、バーっと好きなようにすればええと思うんだわ♪

まぁその後地獄がやってくるけども😂😂

でも、結果が良ければ全てよしってことで！

さぁGWも終わって、明日からの日常をシャキッと過ごせるように、今夜はプチ断食します♪

胃と肝臓に土下座するつもりでねー