第二波がきても、体型キープ！！

こんにちわ♪

骨格改善インストラクターのMEGUです♪

緊急事態宣言が解除されて、1週間が経ちましたね！

何となくですが、日常が戻ってきたように思います。

というか、むしろ日常というのが何なのかって感じはするけど😅

この自粛生活の間に、皆さんの身体はどう変化しましたか？

自粛したことで運動する機会が増えたという人もいれば、逆にダラダラしてしまって運動が全くできていなかったという人もいると思います。

どちらの方も、運動の大切さが身に染みたんじゃないでしょうか！？

緊急事態宣言がとりあえずは解除されましたが、また寒くなってきたら、第二波が来る可能性もあります。

そうなったときでも、安心して過ごせるように正しい姿勢や身体の使い方を今の間に学んでおくのはどうでしょうか？♪

基本ベースを理解しておくことで、またコロナ第二波がきても、悪化を防ぐことができ、現状維持ができます。

私自体も自粛したことで、レッスンの量が大幅に減ったものの、体型やコンディションはキープできています。

これは、基本ベースを理解していて、日常で意識しているからだと思います♪

運動不足の方も、運動に目覚めた方も是非今のこの機会に骨格改善しましょう♪

体験レッスンも開催しているのでお気軽にご連絡下さい♪