2018.12.31 01:45今年はありがとうございました。5月からオープンしたスタジオMG♥️あっという間の８ヶ月間でした♥️色んな生徒さんと、共に汗を流してワイワイしながらピラティスを楽しめて、本当に楽しい時間を過ごせました♪当スタジオに足を運んで下さり、本当に感謝しています♪そして、ありがとうございます♥️来年もどうぞピラティススタジオMGをよろしくお願い致します。ピラティススタジオMG&n...
2018.12.20 10:00寿命100年時代だからこそ今は医療が発達し、寿命100年時代と言われていますね！最期まで豊かに暮らすためには、やっぱり健康な身体でいることが大切だと思います。一昔前は60歳で定年退職して、老後の人生を最期までは過ごすという感じでしたが、今は60歳から第２の人生を歩んでいる方も少なくない。第２の人生を楽しく過ごすためには、自分の足を使って、日々を過ごせることが望まし...
2018.12.02 08:15下半身の悩みピラティスを始めて１年以上が経ち、骨盤の歪みやX脚が改善した。身体の歪みが改善されると筋肉を正しく使えるようになるから、肩や肩甲骨周りの凝り、足の重ダルさなどが改善がされたり、内臓があるべき場所に戻るので、胃下垂が治った。そんな身体の変化を身をもって感じて最近はただ痩せるだけじゃなくて骨格を整えることに夢中～♪ここ１ヶ月意識してるのは立ち...
2018.12.01 00:00時間もお金も投資しよう♪みんなはさ、日々の時間やお金ってどんな風に使ってる？もちろん自分が心地よくなるものに時間とお金を使ってるとは思うんやけどさ、その心地よさってほんまに自分が望んでる心地よさなんかな？ただ単にめんどくさいからって、毎日ずっとダラダラしてるとか、美味しいからっておやつばっかりにお金をかけてるとかってことはない？本当の心地よさって自分の心がワクワ...