自分メンテナンス

今日は朝から自分メンテナンス♪

といっても、口腔外科にきてるだけやねんけどね。笑

いや、一年以上前から、謎の口内炎に悩まされててさ。

ずっと色んな病院にかかってみてもろててんけど、中々治らんくて、やっと原因を突き止めてくれる病院と出会って、現在治療中やの。

口内炎以外にも、バリウム飲んで慢性化してしまった蕁麻疹、トランポリンやって、テンション上がってイワしてしまった脛椎。笑

蕁麻疹は蕁麻疹で痒いし、首は首で痛いし。

痒い、痛い、だるい、苦しい。

こーゆーちょっとした身体の症状が出るだけで、日々が楽しいものから辛いものへと変わってしまうんよね。

でもさ、人って以外とそーゆーほっておいても死にはせーへんっていうレベルのことを我慢してしまってたりするんよね

特に女性は、子供や旦那、仕事を優先して自分のことはついつい後回しにしてしまうんよな。

これ、あかーん。

やっぱり自分をまずは万全な状態にしてあげないと、万全じゃない状態で周りに接してしまうんよな。

だからさ、周りの為にと思っている人こそ、まずは自分の小さな我慢をなくしていってあげないといけないわけよ。

そういった意味で、自分の為にメンテナンスする時間、お金を使うことはめちゃくちゃ大切やってめぐは思うんね～

んでもって、病気や怪我だけじゃなくて、体型の管理も同じやと思うんよね

身体に脂肪がつくことで動くことがしんどくなって日々のモチベーションが下がったり、色んな病気へのきっかけになってしまうことがある。

だから、身体を管理するためにもトレーニングする時間は必要やってめぐは思うなー！

そうやって自分のために時間とお金を使ってくことで自分のエネルギーが通常の元気さを取り戻して、それが日々や周りに反映されていくから、是非とも自分メンテナンスをする時間を確保していってほしいなと思います♪