アメとムチを使い分けることで体型は維持できる

だんだん寒くなってきたね～！！

ついこないだまで、秋やのに暖かいな～♪

って思ってたのにねー

実は私、寒いのがめちゃくちゃ苦手で。。

冬になるとホンマにほぼ冬眠状態になる。笑

大好きな暑い夏は、気分がアゲアゲになるから活動的になるんやけど、寒くなってくると

部屋から出たくない病になる。

部屋からというか、毛布から出たない。

ずーっと何もせずに、ソファーの上で

毛布にくるまって寝ていたい。。

そんな状態やからどーしても

冬になると筋肉が衰えてしまうんよねー笑

やのに、追い討ちをかけるように

暖かいものを食べたいとか言って

バクバク食べてしまうというね～笑

うん、ほんま、熊と一緒。笑

でもさ、思うんよね～

「人間も動物やから！！」って。

。。はい。めちゃくちゃ自分に甘いタイプです。

でもさ、ずっとムチばっかり打ってたら

自分が可哀想って思うんよね

たまには自分をたーぷり甘やかしてあげることも大切やって

たーぷり甘やかしてあげたらさ、

この内、「もうええ加減、シャキッとせーや！！」って思ってくる自分が現れる。笑

そうなったら、シャキッとしたらええんじゃないかと。笑

ムチを打つのとアメを与えるバランスを

うまい風に自分でコントロールしてあげる

ことが、体型をキープする秘訣かなと思ういます。

生徒さんとか周りからずっとスタイルを維持してすごいねー的なことを言われるんやけど、そーでもない。笑

だって人間は動物やし、私は人間やからね～笑

太るときもあるし、でも太ったときに「どーするか」っていうだけね！

動物である皆さま方、

ムチを打ちたい気持ちになったときは

是非、当スタジオへお越しくださいませ～

私がムチを打つお手伝いを致しますよ♪笑

まずはお気軽に体験レッスンへお越しくださいね♪