スポーツのパフォーマンス向上には！

今日はゴルフへ♪

まだまだゴルフは初心者なんやけども、

日頃体幹を鍛えていることもあり、

身体の軸を安定させられているん

じゃないかと自画自賛してます。笑

（何でもピラティスのおかげやと思う。笑)

でも、本当にピラティスをやると

身体の軸がブレることが少なくなるので、

スポーツのパフォーマンスは向上する！

GWに半年ぶりのウエイクボードに

行ってきたんやけども、ピラティス

してたおかげで、ブランクを感じなかった！

ただ痩せるだけじゃなくて、

大好きなスポーツのパフォーマンス向上に

なるのも本当にありがたい！！

ピラティスももっと極めたいけど、

ゴルフにも段々熱が入ってきたから

極めたくなってきた。笑

基本、何でも学んで極めたい派です。笑

そして、その極めている仮定が大好きです。笑

今日もいい汗かいた～♪