自分の身体を大切にする＝自分の人生を大切する

子供を出産すると女性の身体って本当に変化してしまうよね。

栄養取られるから、

肌や髪の毛、歯なども

ボロボロになってしまうし、

筋肉が衰えるから

体型も出産前とは変わってしまう。

仕方がないことだと諦めて

子育てに奮闘する。

でも、本当に仕方がないことなのかな。

諦めちゃっていいのかな。

私はさ、頑張りたいんよね。

仕方がないで終わらせたくないんよ。

身体って何歳になっても

やったらやった分、変化してくれる

自分の身体のために、

自分の未来のために、

自分の幸せのために

時間とお金は投資するべきだって思う。

死ぬまで付き合ってく

自分の身体を大切にしないことは、

自分の人生を大切にしてないことと

同じじゃないかなって私は思う。

自分を大切にできて初めて、

子供や家族、周りの人を

大切にできるようになると思う。

自分が万全じゃないと余裕がなくなって

周りのことなんか考えられなくなる。

だから、まずはやっぱり自分を

大切にしてあげよ！

身体を大切にいわたってあげると

本当に気分が良くなる。

気分が良くなると毎日を楽しく

過ごすことができるよ♪

そうなると頑張らなくても

家族や周りの人も笑顔にできる♥️

なんていい循環～♥️

その第一歩として、ピラティス

始めてみませんか？♪

何回かやっていくと、

身体の変化を感じることができます♪

運動習慣を持ちたいという方、

自分の身体と向き合いたいという方は、

お気軽にお問い合わせ下さい♪