コロナの影響で子供がゲーム三昧になってない？

こんにちわ♪

ピラティスインストラクターのMEGUです♪

今日のレッスンも終了しました♡

みんな気持ちよく汗をかいて、スッキリした顔で帰ってった♪

ジュニアピラティスの子達も、ワーキャー言いながら、しんどいけども、そのしんどさを楽しみながら頑張ってました♪

今の時期はコロナの影響で子供達も引きこもりがち。

家にいてもやることがないから、ついついゲーム三昧な日々になってるみたいやねー

そうなってくると心配なのが姿勢！！

子供って背骨が柔らかいから、どんどん猫背になっていってしまうねん。

まぁでも筋肉も柔らかいから、大人みたいに筋肉が固まって肩こりになることもあんまりないねん。

痛み症状がなかったら、大丈夫やろってなって放置気味になってしまうんよねー

でも、やっぱり子供の時にベースが出来上がるわけ！

今は背骨も筋肉も柔らかいから、大丈夫かもしらへんけど、年齢と共にその癖が原因であっちこっちが痛くなるってこともあり得るねん。

だから、やっぱり子供のうちから正しい姿勢を身体に覚え込ませることは大切やなって思う！

当スタジオは、子供でも楽しみながら身体を動かせるようなレッスン内容となっています♪

正しくできるのが目的じゃなくて、

普段動かさない部分を意識的に動かして、

体幹をつけることが目的やから、

運動経験がないお子様でも大丈夫♪

子供なので正確な動きができないため、大人程、効果は早く感じられへんこともあるけど、確実にやった分の結果は得られます♪

子供が家にいる今、ゲームやテレビを見ている姿勢が目につくとどうしても姿勢のことをやいやい言ってしまいガチ。笑

そんなイライラを少し軽減するためにも、

”ピラティス”オススメしまーす🤣

3月、4月も通常営業しているので、気になる方は、お気軽にご連絡ください♪