2020.06.29 14:33苦手なものにチャレンジすることこそ、幸せへの第一歩になるんです。こんばんは♪骨格改善インストラクターのMEGUです♡最近ブログを中々更新してないよねー😅自粛期間中にさ、インスタを始めてさ。（←カナリ出遅れてるけど。笑 だってSNSが苦手なんやもん😭）そっちを頑張って更新してる今日この頃です。（ちなみにインスタのアカウントはmg.2018.5.8です。）本当はどっちも更新しようと思ってるんやけども、...
2020.06.22 14:03運動習慣をつけて、日常にメリハリを♪こんばんは♪骨格改善アドバイザーのMEGUです♪小学校が先週から通常登校に戻り、日常生活が戻ってきましたね♪ママさん達にも少しホッとする時間が増えてきたんじゃない？♪私にも小3と小1の娘がいるんやけども、子供が家にいる間、やりたいけどできなかったことを今、片っ端からやってます。笑休業要請前にはやっていなかったことも今、新たに始めたりもして...
2020.06.18 08:10【無料体験】オンラインピラティス こんにちわ♪骨格改善インストラクターのMEGUです♪雨、すごいね。小学校に上がったばかりの娘が心配でお迎えに行ったら、娘よりも何故かびしょびしょになって、娘に心配されるというオチね😂でも、こういう何気ない笑いのある時間めちゃ好き☺️あー、しあわせ。てなる梅雨に入ってから、おもっきり気圧の変化にやられてパッとしない毎日を過ごしがちやけども...
2020.06.11 07:29梅雨になると身体に負担がかかりがちこんにちわ♪骨格改善インストラクターのMEGUです♪雨振ってるねー！！大阪もいよいよ梅雨入りのようやね！梅雨に入ると湿度や気圧が変化するから、体調を崩しやすいねん。湿度が高くなると、汗やおしっこを身体の外に排出できずに、体内に溜まってしまうねん。その結果、食欲不振、体がだるい、むくみ、下痢、頭痛、不安感、めまい、不眠などの症状が出やすい。...