おしりが垂れる根本的な原因は。。

こんにちわ♪

ピラティスインストラクターのMEGUです♪

年齢と共におしりが垂れてきた。。

そんな悩みをかかえてる人、多いと思う。

かく言う私も、おしりには悪戦苦闘してました。

〝年齢と共に〝と言ったけど、若いのにも関わらず、垂れているって方いません？

はい、私がそうやったのよー

若い頃から、年齢の割におしりが垂れる。

というか、四角いおしりの形をしてて

どんなけ頑張って筋トレをしても

全くまあるいおしりにならんかったんよねー

原因は筋肉が足らんからってずっと思ってたんやけど、そうじゃなかってーん！！

実は、ぺたんこなお尻、四角いお尻、垂れたお尻の原因は、骨盤の歪みが原因やねん。

びっくりしません？

私はびっくりした！

まさかの骨盤？！！って。

骨盤が正常な場合、腰に緩やかなカーブができ、お尻は上向きにあがります。

一方、骨盤が後傾している場合、腰がフラットな状態になり、お尻が下向きに下がります。

骨盤が後傾してると、どんなけ頑張って筋トレをしてもまぁるいお尻には中々なれないわけです。

なので、まぁるいお尻を手に入れたければ、骨盤を整えることが第一条件になるわけです。

骨盤を正常な位置に戻し、そして筋肉をつけるとまぁるいお尻は必ず手に入ります♪

私も以前に比べるとだいぶと、お尻に丸みが出てきてーん♪

長年の悩みが少しずつ改善されてきて

嬉しくて嬉しくてたまらない〜💙

それと同時に、あの無謀な努力は一体なんやったんやと虚しくなり、無知ということの恐ろしさを改めて痛感しております。笑

まぁでも、死ぬまでに原因を知ることができて良かったなと、ここはポジティブに考えようと思います。笑

まぁるいお尻を手に入れたくて努力してるけど、中々効果が現れない〜！！という方、

私と一緒にまぁるいお尻を手に入れましょ♪