不安に意識を向けるよりも、姿勢に意識をつけよう♪

おはよー♪

ピラティスインストラクターのMEGUです♪

またもや、コロナの影響でデマが流れて、世間は混乱してるみたいやねー😅

不安に意識を向けてると、ほんま気分も下がって、それこそ病気になると思うねんけどなー

トイレットペーパーがなくなったらなくなったで、布タオルで拭けばええし、何かしら対策はとれると思うねんけどな😅

どんなけ神経質になっても移る人はするし、何も予防対策してなくても移らん人は移らんやろうし、それやったら、不安に囚われずに普通に今までどおり楽しく毎日を過ごしてる方が免疫系も上がって、ええんちゃうかなってMEGUは思うな〜

で、こんな状況の中で今自分にできることは、やっぱり健康な身体作りの情報を発信し続けることかなって思う♪

だから、まぁこの2週間も普通に身体についての情報を発信していこうと思います♪

気分が落ちると頭も下向き加減になってしまうものやからさ、こんなときこそ、背筋を伸ばして、正しい姿勢を意識しよう♪

背筋を伸ばして、頭を高い位置に♪

こうするだけでも気分は上がってくるよ♪

では、また更新しまーす♪