根本的な原因をしることが大切

どうも。街中を歩いてるとついつい他人の姿勢が目に入り、整えたくなる衝動を抑えることに必死なMEGUです。

もう、職業病よねー。笑

もはや、他人の身体を整えるより、自分のその衝動を整えることに専念した方がええよなー。笑

そんな最近は、体験に来られる方が増えていまして。

色んな方の身体をみているわけなんですが、どの方もちょっとした意識の違いで改善できることがほとんどなんですよね。

重心をどこに乗せるのか。だとか

どこの筋肉を意識するのか。だとか。

本当にちょっとしたことなんです。

でも、そもそもどれが正しくて、どれが間違いなのかがわからないものだから、「今が普通」だと思って改善しようとは思わないんですね！

でも、その自分が「普通」だとか「当たり前」と思っている根本的なところを疑ってみることで、改善に繋がることもあるんです。

かくいう私も、「知識がない人」の一人で

専門的な知識がないのにも関わらず、

雑誌やネットで得たものを実行して身体を痛めた経験ありなヤツです。。

その情報が間違っているわけではなくて、

やっぱりプロから見る視点と、素人から

見る視点では同じ情報でも受け取り方が

違ってくるっていうことなんよね。

プロは基礎を理解しているから

雑誌などを見たら、どこの筋肉を

どう使えばいいかある程度は理解できる。

でも、素人は言葉や写真だけでは

理解できないことがあるんです。

私もちゃんと学ぶまでは、

素人なりに情報収集をたくさんして、

実践してた身なんですが、

身体のしくみを学ぶ前と学んだ後では、

同じ動きでも全く違う筋肉を使っていたことを改めて感じています。

また、闇雲にトレーニングをすれば

健康になるというわけでもないんですね！

筋肉が衰えていて調子が悪い場合もあれば

筋肉が固まっていて調子が悪いこともある

それは人それぞれの状態によって違うので

やっぱり自分にあった身体の動かし方を

した方がいいと思ういます。

私の場合は、全ての原因が筋肉の衰えだと

思ってたので、とりあえず筋トレばかりしてたという根っからのバカです。←

私に必要やったのは筋トレじゃなくて

骨格の歪みの改善だったということは

今ならわかりますがねー。笑

当時はなんせ知識がなかった。。

何が原因で身体が不調なのか。

その根本的な部分をまずは知ることが大切！

改善したいけど、原因がわからない！

という方は是非当スタジオへお越し下さい♪

身体の根本的な部分から改善し

健康的な身体を手にいれましょう♪